【美品】 東急スポーツ オアシス oasis シェイプツインボール 黒
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商品説明
フィットネスクラブ【東急スポーツオアシス】が作ったシェイプツインボール定価14,800円ブラックほぼ使用することなく保管していました。シックスパッド ヒップフィット LL グレー +専用コントローラ(送料込)。目立った汚れやダメージのない商品です。iROTEC PRO シシースクワット ［美品］。※自宅保管、素人検品、中古品であることにご理解頂ける方のみご検討お願い致します。SIXPAD シックスパッド アブズベルト・ボディフィット 一式セット。※簡易包装で発送致します。INDO BOARD バランスボード3点セット。★動作確認済★取扱説明書付【商品説明】内腿に挟むことでスタイルアップが目指せる！内転筋への刺激により骨盤を理想的なポジションへ導きます。DOCTOR AIR ドクターエアー3DスーパーブレードPRO SB-06。自宅でテレビを見ながらでも手軽に運動できます！商品名 シェイプツインボール【型 番】 STB-100【本体サイズ】 直径最大：約9cm、最小：約5cm×長さ約19cm【カラー】 ブラック【アダプターコード長】 約1.8m【重 量】 本体：約800g、充電用アダプター：約110g【材 質】 本体：ABS樹脂・シリコーンゴム【電 源】 リチウムイオン電池 7.3V 2600mAh【ACアダプター（充電用）】 入力：AC100-240V 50-60Hz、出力：DC12V 1A【充電時間】 約3.5時間【動作可能時間】 約2時間（振動レベル5、室温23℃の場合）【振動回転数】振動レベル1：約2,000回/分振動レベル2：約2,500回/分振動レベル3：約3,000回/分振動レベル4：約3,500回/分振動レベル5：約4,000回/分【推薦使用環境温度】 15℃〜35℃【原産国】 中国【付属品】 ACアダプター（充電用）、取扱説明書【販売元】 （株）東急スポーツオアシスレビュー
商品の評価：
4.4点(2790件)
- うさぎ9449
- 「朝ピラティス」「夜ピラティス」のＤＶＤがとても良いです。 続けられそう。
- さっちゃん18079917
- 症状別になっているので、便利です。 コンディショニングの本など数冊持っていますが、この本が一番わかりやすいと思いました。 部分的にしか実践していませんが、効果はあります。
- しおまんじゅう3103
- ピラティス、初めてみようと思って購入しました。コアリズムやらイロイロしてみましたがこれが効きそうかなと。中を見た感じ、説明は丁寧そうです。ポイントも書いてあるしこのエクササイズにこれだけ時間がかかります、と書いてあるのもいいですね。３０日続けてみた時に成果が出るらしいので！頑張ってやります♪
- amoamo8821
- 15分のエクササイズというのに惹かれて購入しました。物足りないぐらいがちょうどいいのかもしれません。これなら長く続けられそうです。 腰痛持ちの人には若干つらいかもしれない中腰姿勢のエクササイズもあります。 字幕のバック部分が黒く塗ってある(あるいは2段構成)とよかったかな。動きと文字とが被ってたまにどんな姿勢なのかが見えないことがあったので。
- 麒麟☆.。.:*・°
- 老化とかなりの運動不足のため、購入しました。 まだ始めて一週間くらいしか経ってませんが、 毎日１５分エクササイズしています。 こころなしか、ウエスト周りが引き締まったような。 体を動かすのが楽しい気持ちいいくらいの運動なので、ハードにダイエットを考えてる方には、物足りないかもです。
- もこ-moko
- 産後から２年立ち 一度もとに戻った？のに仕事復帰で（事務）運動不足もありどんどん 妊婦？状態に DVDがこわれてやる気が落ちて・・まだできていません。
- ｓｋｓ0802
- 毎日いろんなDVDのヨガを組み合わせて行っていたのですが、少し飽きてきたので「肩甲骨を動かすと痩せやすい体質になる」と聞き購入。早速やってみましたが、ヨガよりかなりキツイ!!ヨガが少しできるようになって調子に乗って購入しましたが、このDVDをナメてました。基本姿勢の状態で、すでにキツイ。状態を下げる(膝を曲げ、お尻を締め、背筋を伸ばし…)すでに太ももがプルプル。そしてヨガよりも動きがスローなのでやはりこれもキツイ。「太極拳ってこんな感じなのかな？」と思いました。中国人が痩せている理由が分かる気がする。朝から公園で太極拳やストレッチをしている人が多いし。ただし続ければ確実に左右均等になり、身体のバランスが良くなることは感じます。何よりもブレ無い体造りを目指して、気長にやり続けます。 追加報告：女性ならではですが、生理前になるととにかくダルくて、簡単なヨガですら億劫になります。そんな時、このDVDがとっても役立ちました。ゆっくり、ゆっくり呼吸を意識して全身に血液が流れるようなイメージをして、とっても気持ちよく過ごせます。
- m@mam
- オススメです。本の写真はもちろん、DVDもポイントを教えてくれるのでコツがつかみやすく、身体の動きや伸びを実感できます。ヨガやピラティスなど、DVDつきの本は多々ありますがいまいちコツがつかめなかったり、ついていかなかったりで3回坊主になりがちでしたが、これなら続けられそう。あまり身体に負担がかかる感じはしないのに、次の日筋肉痛になっていたり、徐々に汗が出るようになったりと身体には確実に効いてるみたいです。ナゼかBGMがユーロビートなのが気になります（笑）リラックスしてしたいから、おとなしめの曲なら文句なしで★5なんですけども。
- bluerose_433
- 内容は、筋肉を伸ばし体幹を鍛える方法や部位別のストレッチ、スポーツ種別のストレッチ一覧表、肩こりや腰痛・運動不足解消のストレッチ、ウォームアップ、体の引き締めなどに効果のあるストレッチなどが載っていました。文章だけでなく、ストレッチの写真だけでなく悪い例の写真もあり、更に立ったままや座ったままで行えるよう二通りのやり方が紹介されています。 水泳やサッカーをしている子供達や私だけでなく、スポーツとは無縁の義母さまも参考にして頑張ってます。
- アンパンマン母
- 今までラジオ体操をいかに間違った方法でやっていたか分かりました。朝夜と2回やってますが、ダイエットというより気分と体がとても気持ちが良いです。3分で体のあらゆる所の血行が良くなり朝起きたとき違いが分かります。父にも毎日やるように薦めたら体が軽くなったと言ってます。これからも毎日やりたいと思います。
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